こ
今のあなたの人生の物語は
どんなタイトルですか？
ペンを握っているのは
あなた自身です
結末は自分で書き換える
家族ラボが提案する
新しい物語の5つの書き換え方
あなたと家族の物語を
進化向上の物語へと
書き換える12ステップ
愛せる自分
自己覚醒への
12ステップは
生きづらさや家族の悩みを
抱えている人や
就職困難者1,000人以上の
人生を好転させ
30倍の成果を上げた！
キャリアコンサルタント
が提案
追加料金なし
希望者限定
本格フロー状態ワーク
リラックスした一点集中状態（フロー状態）で
あなたの内面にアプローチ
これまでの経験で、たどり着けなっかた
わかったをできるへアップデートする
本格イメージワーク講座を
希望者には追加料金なしで
お届けします
心地よいフロー状態でのイメージワークで
「頑張って変えよう」としなくても
付きまとってきた、過度なイライラを
心地のいい余韻の響きに変える
心の奥から自然と家族への接し方が変わっていく
不思議で温かい変化を楽しんでください
感情の嵐を抜け
匿名アバターで参加
メタ・ビュー・サロン
他者の物語を『客観的』に眺め、本当の願いに気づく
物語の主人公（あなた）が壁にぶつかったとき
必要なのは一歩引いて「全体」を見る視点です
◆誰にも言えない本音の避難所:
ニックネーム・アバター参加で
今の物語の「苦しい部分」を
そのまま吐き出してください
否定ゼロ・マウントゼロ
あなたを優しく包みます客観視という最強の武器:
他人の物語を「客観的」に観て
他者の意見も聴くワークで
自分の感情に飲み込まれず
冷静に家族と向き合える
「メタ認知力」が自然と身につく
◆市野夫婦が伴走するので安心:
多くの波乱を乗り越えてきた私たち夫婦が
あなたの物語の良き理解者となり
解決へのヒントを一緒に探します
子どもが自分の物語を歩み出す
キッズ・エージェンシー・ラボ
「できない」が「面白い」に変わる
最高の第3の居場所
親が自分を取り戻し始めると
不思議と子どもも自分の足で歩き出す
◆失敗は「伏線」となる
工作や交流を通じて
「上手くやる」より「チャレンジと試行錯誤」を賞賛
◆発達特性や不登校の中にさえも
その子の物語を彩る大切な個性（強み）を発見
生き抜く力に変える
◆圧倒的な自己肯定感の種
教えられるのではなく
自分の「好き」を表現し、認められる体験
その成功体験が、子ども自身の物語を力強く
動かすエネルギーになる
毎日１行配信⇒今から使える
魔法の1行で習慣化
忙しくても
すぐに使える具体的な言葉がけや接し方をカード化
毎日１行配信⇒小さなActionが
家族の空気を劇的に変えていきます
【なぜ「家族」なのか？】
家族ほど
・距離が近く
・価値観がぶつかり
・感情がこじれ
・愛がわからなくなる
場所はありません
でも
家族ほど
やり直せる場所もありません
人は “余韻（気分）”で生きている
良い余韻が響いていれば、
困難にぶつかっても前に進める
他者を受け入れられる
家族の中に
いい余韻を育てるという
新しい価値観を大切に
安心して学べる居場所
を作りました
◆匿名なら本音も語れる
ニックネーム、アバター
での参加OK
◆市野夫婦が伴走する
安心の家族の学び場
◆オンラインで行います
シングルの方や子どもの
保護者の参加歓迎
◆家族関係の実践改善を
学びたい方もどうぞ
家族ラボが届ける「10の未来」
・「怒る自分」を卒業して、今日から穏やかな寝顔に出会える
・夫へのイライラが消え、家族の中に「心地よい距離」が生まれる
・毎日育て上げた、いい余韻が、あなたの内面に響き、家族も変わっていく
・子どもの欠点が、その子の人生を輝かせる強みに見えてくる
・ママではない、一人の女性として「私」を誇れるようになる
・否定ゼロ。誰にも言えない本音を解き放てる「心の避難所」
・今からすぐに使える、魔法の「1行レシピ」が手に入る
・お母さん（ママ）お父さん（パパ）が学ぶ背中を見て
子どもが自ら「挑戦」を楽しみ始める
・辛かった過去も、これからの物語を彩る「資産」に変わる
・リバウンドなし。一生モノの「心の整え方」が一生の財産に
初めての方へ
◆市野夫婦：20歳の年の差
子供は2人
◆現在30組を超える、家族（ママさん中心）と
就職困難者のコンサル中
◆家族ラボ主催
◆メンタルケアの起業講座も近日開始予定
◆紹介⇩
【市野 亜希子】
管理栄養士
優しさと実践智で
“家族のともしび” になる
サポートをしています。
・支援級／不登校の二児の母
・弟が最重度自閉症
・自身も中学生で難病
・管理栄養士
・大学講師
・親子コミュニケーション
・メタ認知の育成
・家族の関係性改善が専門
【市野 謙】
キャリアコンサルタント
・押し入れに引きこもり１年半過ごす
・社会復帰して大学進学
・脱サラ⇒食品販売会社設立
・結婚し血縁の無い、３人の連れ子の父となる
・不妊治療で1,000万以上使う
・３人共、大学進学し最後の子が卒業し納得離婚
・５１歳で再婚
・２人の子供を授かる
・コロナで食品会社の売上ほぼゼロ⇒お先真っ暗
・3,000人を超える人生相談
（多くの方々の人生の最終形態と出会う）
・６４歳で再起業
Family Basic
（基本コース）
学びと実践
プログラムの内容
■ オンライン：Zoom開催
リアル会も開催予定
◆ 期間：６か月
毎週１回LIVEワークショップ
（１時間・アーカイブあり）
◆あなたと家族の物語を書き換える12スッテプ
（12回の学び ＆ 12回の実践シェア会）
◆ ＋αの月々の活動は希望者の自由参加
愛せる自分、自己覚醒への
12ステップ
・聴き方（ロジャーズ法）
・アイメッセージと愛情表現
・褒める、認めると会話法
・自己理解（セルフコンセプト）
・自尊心（肯定感、効力感）
・質問力
・ACT（客観視）とABC理論
・ユーモアはあなたを救う
・エンプティチェアー
・ライフライン
・解決思考ブリーフセラピー
・してあげる、してもらう
（アーカイブあり）
追加料金なし
わかったをできるへ
「本格イメージワーク講座」
希望者限定
過度なイライラや不安感を
心地のいい余韻の響きに変える
12回の今から使える学びを
リラックスした一点集中状態
（フロー状態）で
できるへ落とし込む
学んだ週にオンライン開催
（隔週で12回・１時間）
アーカイブとリアル会あり
感情の嵐を抜け
匿名アバターで参加
メタ・ビュー・サロン
他者の物語を『客観的』に眺め
自分の本当の願いに気づく
希望者限定：月１回交流サロン
◆誰にも言えない本音の避難所
ニックネーム・アバター参加
否定ゼロ・マウントゼロ
◆客観視という最強の武器
他者の本音も聞く
◆市野夫婦が伴走するので安心
子どもが自分の物語を歩み出す
キッズ・エージェンシー・ラボ
希望するお子様限定
自分の「好き」を表現し、認められる体験
その成功体験が、子ども自身の物語を力強く
動かすエネルギーになります
作った作品紹介、得意技の発表等
特にジャンルは問いません
月１～２回のアウトプット
◆失敗は「伏線」
「上手くやる」より
「チャレンジと試行錯誤」を賞賛
◆発達特性や不登校の中にさえも
その子の物語を彩る大切な個性（強み）を発見
生き抜く力に変える
家族は 愛し方を 学び直せる居場所
Family Basic
（基本コース）の
無料オンライン説明会
LINE友だち追加をして
日程をご予約ください
クライアントの声
現在 40組の家族を
サポート中
ありがとう。感謝の気持ちでいっぱいだよ。
個別zoomではよく泣いたけど楽しかったし、
市野さんの明るさ、温かさと気付きの促しに、
何度も何度も救われた。
娘が大好きな本当の自分を受け入れて、
今までやってこれたのは市野さんのおかげだよ。
ありがとうございます。
暖かいメッセージくれたり、ずっと見守っててくれてありがとう！
zoomでこんなに気持ちを分かってくれで、寄り添ってくれて、
私のいい所を自然にいっぱい言ってくれる人がいるんだって
感動した！
人想いで愛に溢れてる。
個別zoomで、いつも真剣に話を聞いてくれて、
寄り添ってくれたり背中を押してくれた。
このあったかい環境の中で、かけがえのない仲間ができた。
私にとってここは実家。
いつでも、ただいまって帰ってこれる居場所。
これからも泣いて笑ってよろ しくね！
アーカイブでの参加だったけど、市野さんの一人一人への熱い想い、
寄り添い・メンバーの優しさが溢れているこの場の居心地良かった。
ここで、私の凝り固まっていた価値観が少しずつ柔らかくなって、
自分の感じたことを言えるようになってきた。ありがとう♥
ここでは全ての思いを受け止めてくれる。
嬉しい時は凄い！と一緒に喜んで、苦しい時は大丈夫と。
答えは自分の中。見つけられる様に光を当ててくれる。
紡がれる言葉には芯があって、真っ直ぐで温かい。
怖がらずに歩んでいける。ありがとう♥
個別zoomでは、毎回楽しく本音で話せた。
本当にありがとう。
これからも、小さい時の自分を思い出して、
大切に接していこうと思う。
いろんな視点から考えることができて楽しかった！
これからもよろしくね。
参加するみんなの話を聞いて、いろんな見方を感じて、
価値観を揺さぶられた。
一人じゃできない。
市野さんやみんなのあたたかさがいっぱいだった。
俯瞰すること、問いかけること、大切にしたい。
ありがとう。
自分やみんなの人生、価値観、感情にたくさん触れることができて、
相手に思いを馳せる事の大切さや感情への気づき、
たくさんのヒントという、
これから生きるための最も重要な財産をもらえた。
プラン
ベーシック
Family Basic
（基本コース）
6ヶ月（26週）
価格：月額 11,000円
プレミアム
ベーシック内容＋
月１個別Zoom
家族・親子・夫婦・12スッテプ・イメージワーク ・キャリア・栄養相談等
6ヶ月（26週）
価格：月額 16,000円
プロケア
プレミアム内容＋
月１特別セミナー
6ヶ月（26週）
価格：月額 19,000円
プレミアムプランの月１個別Zoomとは：
１時間の個別の時間
市野夫婦で伴走予定
あなたの要望に沿った時間
内容：
12ステップ・家族・親子・夫婦・キャリア（人生）等についての相談から個別のフロー状態ワーク、管理栄養士への相談など、あなたの要望を教えてください
プロケアプランの月１特別セミナーとは：
家族・親子・夫婦・キャリア（人生）の
踏み込んだ内容の２時間程度のセミナーです。
質疑応答時間は30分予定
内容は変動：下記は例
◆お産を語る会 ◆受験
◆親子げんか・夫婦げんかと仲直り法
◆不登校 ◆引きこもり
◆神経発達症（発達障害）・自閉症
◆就職困難 ◆不妊治療
よくあるご質問
Q. 途中からでも、ついていけますか？
A：初めての方が、スタートするためのワーショップを最初に２回開催しますので、準備できます。また、各セクションは独立していますので、途中からでも大丈夫です。
Q.子供が 引きこもりです、どうでしょうか？
A：お察しします。１年半、押し入れに引きこもっていた経験者（市野 謙）なので、お力になれる領域です。
Q. 不登校の子どもでも大丈夫？
A：経験者です。力になれる領域です。
Q. 発達特性がある子どもですが大丈夫ですか？
A：我が子も当事者なので大丈夫です。
Ｑ.就職できない子どもがいますが、どうでしょうか？
A：お察しします。キャリアコンサルタントととして、公的機関で、就職困難者と関わってきましたので、お力になれる領域です。
Q. シングルでも参加できますか？
A：シングルの方のお悩みにも、深く関わってきましたので歓迎です。ご参加お待ちしております。
Q. ステップファミリーでも？
A：市野家の得意分野です。
Q. 夫婦でなくても参加できますか？
A：お一人でのご参加が、ほとんどです、お待ちしております。
Q. 子どもも一緒に見てもいい？
A：ご一緒に参加していただくと、相互理解が進みますので、大歓迎です。
最後に、あなたへ。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
「私なんか、価値があるのだろうか？」
「私が我慢すればいい」と、暗い部屋で一人スマホを握りしめている孤独、
私たちも痛いほど知っています。
20歳の年の差、ステップファミリー、仕事の挫折…。
私たち夫婦もかつては絶望し、自分を責める夜を過ごしてきました。
でも、気づいたんです。
1000人以上の就職困難者や人生の断末魔を好転させる試行錯誤の中で、
家族の真の重さ、そして家族は、
「何度でも愛し方を学び直せる居場所」なのだと。
どんなにこじれた物語も、今日から新しい章を書き始められます。
もう、一人で頑張らなくて大丈夫。
「家族ラボ」で鎧を脱ぎ、本来のあなたを取り戻しませんか？
あなたの物語が温かい光に満ちるよう、私たちが伴走します。
無料説明会で、あなたの物語を少しだけ聴かせてください。
市野 謙・亜希子
Family Basic
（基本コース）の
無料オンライン説明会
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- 〒 302-0023 茨城県 取手市 白山 2-13-8
- 家族ラボ/有限会社 大市
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